No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BS53
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 804 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 71.5g143%
- Fat 51.6g66%
- Carbs 16.1g5.8%
- Net Carbs 11g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng máy xay thực phẩm cho hành tây với tỏi, đậu phộng, ớt đỏ, nước, gừng, rau mùi, quế, nghệ, thì là, hạt thì là và hạt tiêu đen vào. Xay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt rồi để sang một bên
Bước 2
Đun nóng chảo với dầu ôliu ở lửa vừa cao, thêm hỗn hợp gia vị đã trộn ở trên, khuấy đều và đun trong vài giây
Bước 3
Cho thịt gà vào, đảo đều và nấu trong 2 phút
Bước 4
Thêm nước cốt gà, cà chua, đảo đều, giảm nhỏ lửa và nấu trong 30 phút
Bước 5
Thêm nước cốt dừa, khuấy đều và nấu trong 20 phút
Bước 6
Thêm muối, tiêu, nước cốt chanh, khuấy đều rồi chia ra bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
